YogiRita's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
So 22: 2837 * 158%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
155,04g
 
49,38g
 
323,44g
- -
Sa 21: 1859 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,60g
 
116,60g
 
166,87g
- -
Fr 20: 1082 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,22g
 
16,43g
 
165,78g
- -
Do 19: 1480 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,35g
 
51,43g
 
228,17g
- -
Mi 18: 1694 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
88,11g
 
46,32g
 
186,47g
- -
Di 17: 1440 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,79g
 
94,19g
 
177,74g
- -
Mo 16: 1770 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,93g
 
55,42g
 
232,56g
- -
So 15: 1456 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,78g
 
28,02g
 
195,85g
- -
Sa 14: 2341 * 130%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
133,02g
 
48,20g
 
272,24g
- -
Fr 13: 2800 * 156%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
136,84g
 
62,49g
 
341,42g
- -
Do 12: 1533 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,95g
 
54,36g
 
216,95g
- -
Mi 11: 1273 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,01g
 
32,46g
 
130,31g
- -
Di 10: 2022 * 112%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
94,02g
 
46,86g
 
265,97g
- -
Mo 9: 1509 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,50g
 
98,94g
 
173,25g
- -
So 8: 1798 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
105,64g
 
31,40g
 
201,90g
- -
Sa 7: 2482 * 138%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
136,16g
 
47,22g
 
284,73g
- -
Fr 6: 1836 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,64g
 
105,53g
 
185,67g
- -
Do 5: 1137 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,11g
 
84,31g
 
113,73g
- -
Mi 4: 1799 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,73g
 
55,38g
 
251,01g
- -
Di 3: 1441 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,49g
 
99,65g
 
172,13g
- -
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