s.schuster's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2021
Mi 7: 401 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,12g
 
28,41g
 
48,31g
- -
Mo 5: 372 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,14g
 
29,41g
 
48,41g
- -
So 4: 225 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,47g
 
22,75g
 
21,35g
- -
Sa 3: 372 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,17g
 
21,80g
 
44,81g
- -
Do 1: 328 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,65g
 
23,42g
 
40,55g
- -
Juni 2021
Mi 30: 390 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,18g
 
22,34g
 
51,95g
- -
Di 29: 1684 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,36g
 
75,99g
 
180,36g
- -
Mo 28: 81 * 4%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,81g
 
11,37g
 
5,97g
- -
So 27: 1390 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,84g
 
88,08g
 
153,42g
- -
Sa 26: 285 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,30g
 
18,33g
 
39,80g
- -
Fr 25: 375 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,97g
 
23,55g
 
47,93g
- -
Do 24: 554 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,29g
 
36,69g
 
86,98g
- -
Mi 23: 518 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,51g
 
32,52g
 
84,05g
- -
Di 22: 868 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,86g
 
41,91g
 
109,27g
- -
Mo 21: 285 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,72g
 
29,78g
 
27,17g
- -
So 20: 426 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,33g
 
22,20g
 
61,10g
- -
Sa 19: 841 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,73g
 
30,00g
 
133,40g
- -
Fr 18: 682 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,95g
 
44,29g
 
88,93g
- -
Do 17: 1445 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,52g
 
104,70g
 
119,22g
- -
Mi 16: 1126 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,99g
 
47,04g
 
140,49g
- -
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