| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 3179 Kal |
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Ernährung: 1395 Kal |
(Fett: 48,20g, Eiweiß: 99,01g, Kohlh: 134,35g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 89015 Kal |
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Ernährung: 27893 Kal |
(Fett: 963,96g, Eiweiß: 1980,26g, Kohlh: 2686,99g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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Netto -1547 |
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2
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Netto -1892 |
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3
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Netto -1618 |
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4
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Netto -1587 |
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5
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Netto -1881 |
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6
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Netto -978 |
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7
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Netto -2091 |
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8
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Netto -1667 |
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9
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Netto -1616 |
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10
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Netto -1749 |
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11
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Netto -1910 |
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12
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Netto -1672 |
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13
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Netto -1572 |
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14
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Netto -2297 |
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15
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16
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17
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18
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Netto -1932 |
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19
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Netto -1829 |
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20
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Netto -1911 |
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21
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22
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23
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Netto -1772 |
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24
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25
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Netto -2965 |
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26
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27
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28
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Netto -726 |
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29
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30
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (39%)
Fett (32%)
Eiweiß (29%)
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*Basierend auf einem ETB von 1500 Kalorien (09 Aug 24)
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