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Mardhotillah2's Diätkalender - September 2024

Mardhotillah2's Profil | Diätkalender-Übersicht ansehen

Tagesmittelwert:	Bewegung: 0 Kal		Ernährung: 1539 Kal	(Fett: 45,83g, Eiweiß: 138,34g, Kohlh: 141,72g)
Monatliche Gesamtmenge:	Bewegung: 0 Kal		Ernährung: 18470 Kal	(Fett: 549,96g, Eiweiß: 1660,07g, Kohlh: 1700,58g)

Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Samstag	Sonntag
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2 1693* -	3 1689* -	4 1727* -	5 1416* -	6 - -	7 - -	8 - -
9 1004* -	10 1763* -	11 1840* -	12 1492* -	13 - -	14 - -	15 - -
16 1026* -	17 1626* -	18 1735* -	19 - -	20 - -	21 1459* -	22 - -
23 - -	24 - -	25 - -	26 - -	27 - -	28	29
30

Tagesmittelwert Kalorien Info

91%

vom ETB*

(1539 kal)

91% ETB

Kalorien Analyse:

Kohlenhydrate (37%)

Fett (27%)

Eiweiß (36%)

*Basierend auf einem ETB von 1700 Kalorien (10 Dez 23)

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