adnanmertk1's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juni 2024
Mo 10: 2137 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,22g
 
113,30g
 
236,97g
- -
März 2024
Fr 15: 1156 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,44g
 
77,02g
 
92,24g
- -
Sa 2: 2017 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,04g
 
131,67g
 
248,74g
- -
Februar 2024
Di 13: 2173 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,95g
 
139,79g
 
212,45g
3346*  1173
Fr 2: 4313 * 173%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
287,86g
 
228,62g
 
172,49g
- -
Januar 2024
Mi 31: 1715 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,78g
 
120,43g
 
141,04g
- -
Di 30: 2924 * 117%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
141,85g
 
178,49g
 
238,55g
- -
So 28: 1102 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,52g
 
95,53g
 
79,97g
- -
Sa 27: 1827 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,64g
 
118,49g
 
183,10g
- -
Fr 26: 1214 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,72g
 
76,65g
 
104,29g
- -
Do 25: 625 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,43g
 
25,71g
 
78,62g
- -
Di 23: 2358 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,01g
 
112,64g
 
303,27g
- -
So 21: 2296 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
107,94g
 
65,44g
 
271,16g
- -
Sa 20: 1922 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,95g
 
114,24g
 
178,19g
- -
Di 16: 1724 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,02g
 
81,45g
 
189,82g
- -
Fr 12: 2321 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
96,70g
 
148,55g
 
212,39g
2892*  571
November 2023
Mo 27: 1119 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,30g
 
68,48g
 
120,38g
- -
So 19: 1436 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,85g
 
55,88g
 
148,87g
- -
Juli 2023
Sa 8: 537 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,00g
 
17,25g
 
107,55g
- -
Mai 2023
Do 25: 2150 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,01g
 
123,35g
 
236,29g
- -
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