★musxew°[162]'s Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2024
Fr 26: 178 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,18g
 
1,33g
 
29,64g
- -
Fr 12: 392 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,48g
 
63,11g
 
31,57g
- -
Mo 8: 34 * 2%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,00g
 
0,06g
 
8,62g
- -
Fr 5: 84 * 6%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,92g
 
2,25g
 
13,34g
- -
Mi 3: 248 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,55g
 
3,56g
 
22,01g
- -
Dezember 2023
Do 21: 125 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,20g
 
0,32g
 
30,51g
- -
Mo 11: 123 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,37g
 
14,05g
 
13,60g
- -
So 10: 122 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,70g
 
12,82g
 
9,26g
- -
Sa 9: 111 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,75g
 
3,60g
 
22,50g
- -
Fr 8: 248 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,03g
 
17,46g
 
30,91g
- -
Do 7: 193 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,38g
 
9,23g
 
33,57g
- -
Mi 6: 219 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,99g
 
6,08g
 
41,21g
- -
Di 5: 285 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,65g
 
9,35g
 
45,75g
- -
Mo 4: 203 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,62g
 
13,93g
 
22,33g
- -
So 3: 296 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,98g
 
24,00g
 
43,26g
- -
Sa 2: 219 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,11g
 
12,21g
 
34,53g
- -
Fr 1: 162 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,25g
 
8,35g
 
22,75g
- -
November 2023
Mo 27: 844 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,99g
 
17,07g
 
89,21g
- -
So 26: 395 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,05g
 
21,95g
 
53,35g
- -
Sa 25: 221 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,66g
 
7,93g
 
32,13g
- -
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