Simay Özdeniz's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2022
Do 31: 37 * 3%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,74g
 
1,39g
 
5,62g
- -
Fr 18: 650 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,11g
 
24,35g
 
58,49g
- -
Do 17: 610 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,95g
 
46,54g
 
25,19g
- -
Februar 2022
Mi 9: 1138 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,88g
 
42,34g
 
154,30g
- -
Fr 4: 543 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,30g
 
21,93g
 
77,89g
- -
Do 3: 694 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,67g
 
18,13g
 
75,20g
- -
Mi 2: 871 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,17g
 
30,60g
 
60,32g
- -
Juni 2021
Di 22: 1349 * 112%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,60g
 
44,46g
 
164,21g
- -
So 6: 749 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,76g
 
20,73g
 
86,66g
- -
Fr 4: 407 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,00g
 
22,85g
 
16,71g
- -
Mai 2021
Do 27: 714 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,58g
 
23,24g
 
76,60g
- -
Mi 26: 721 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,20g
 
27,50g
 
65,60g
- -
Di 25: 1501 * 125%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,66g
 
68,79g
 
119,00g
- -
Mo 24: 84 * 7%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,10g
 
1,40g
 
14,00g
- -
Sa 22: 375 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,28g
 
25,31g
 
44,47g
- -
Fr 21: 829 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,49g
 
27,59g
 
62,71g
- -
Do 20: 722 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,86g
 
23,11g
 
80,85g
- -
Di 18: 325 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,89g
 
18,42g
 
3,68g
- -
So 16: 584 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,85g
 
33,51g
 
36,44g
- -
Sa 15: 939 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,75g
 
32,57g
 
84,90g
- -
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