Selin Kurşun's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2023
Fr 4: 1694 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
104,36g
 
57,82g
 
134,39g
- -
September 2022
Fr 16: 1490 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
92,22g
 
68,26g
 
93,51g
- -
Do 15: 669 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,29g
 
33,41g
 
45,06g
- -
Mi 14: 921 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,07g
 
52,76g
 
94,90g
1184*  263
Di 13: 661 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,87g
 
14,48g
 
142,50g
1123*  462
Fr 2: 915 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,02g
 
28,63g
 
89,10g
1241*  326
Do 1: - - 1123* -
August 2022
Mi 31: 782 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,42g
 
38,52g
 
76,54g
1123*  341
Juli 2022
Sa 2: 411 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,88g
 
11,78g
 
11,57g
- -
Juni 2022
Do 30: 94 * 5%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,42g
 
1,83g
 
23,50g
- -
Di 28: 700 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,77g
 
28,77g
 
18,85g
- -
So 26: 1159 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
99,67g
 
35,50g
 
40,19g
- -
Sa 25: 1310 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
99,27g
 
37,24g
 
64,57g
1349*  39
Fr 24: 1056 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,44g
 
25,27g
 
79,18g
1423*  367
Do 23: 1299 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,07g
 
61,31g
 
114,33g
1607*  308
Mi 22: 824 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,07g
 
25,46g
 
21,14g
- -
Di 21: 597 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,33g
 
21,66g
 
7,00g
1171*  574
Mo 20: 565 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,33g
 
39,56g
 
8,14g
1157*  592
So 19: 557 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,34g
 
34,83g
 
31,87g
- -
Januar 2022
Fr 7: 740 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,66g
 
41,07g
 
48,66g
- -
Do 6: 740 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,66g
 
41,07g
 
48,66g
- -
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