phéno's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2024
Di 16: 1075 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,60g
 
42,41g
 
98,12g
- -
Mo 15: 1342 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,35g
 
72,49g
 
89,43g
- -
So 14: 835 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,59g
 
62,61g
 
66,68g
- -
Sa 13: 847 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,48g
 
39,30g
 
63,05g
- -
Fr 12: 1411 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,34g
 
66,78g
 
117,64g
- -
Do 11: 1241 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,18g
 
78,91g
 
109,23g
- -
Mi 10: 1018 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,74g
 
81,60g
 
76,60g
- -
Di 9: 1587 * 113%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,10g
 
72,38g
 
125,02g
- -
Mo 8: 1483 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,73g
 
58,53g
 
110,92g
- -
So 7: 855 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,93g
 
35,40g
 
73,31g
- -
Sa 6: 1371 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,67g
 
57,72g
 
124,34g
- -
Fr 5: 1385 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
91,20g
 
75,44g
 
65,02g
- -
Do 4: 1165 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,92g
 
34,70g
 
115,10g
- -
Mi 3: 1384 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,00g
 
77,49g
 
99,49g
- -
Di 2: 1167 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,51g
 
79,22g
 
123,66g
2007*  840
Mo 1: 1201 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,04g
 
65,92g
 
128,39g
- -
Juni 2024
So 30: 1179 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,53g
 
59,56g
 
85,78g
- -
Sa 29: 1399 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,73g
 
59,72g
 
159,53g
- -
Fr 28: 1074 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,28g
 
55,90g
 
60,25g
- -
Do 27: 1294 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,69g
 
76,68g
 
101,86g
2018*  724
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