zonnnnnnnn's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2021
Do 5: 160 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,66g
 
2,00g
 
8,53g
- -
Juli 2021
Mo 19: 1763 * 147%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
130,11g
 
87,53g
 
68,39g
- -
So 18: 1029 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,70g
 
74,48g
 
30,78g
- -
Sa 17: 737 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,94g
 
28,85g
 
97,51g
- -
Fr 16: 769 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,67g
 
44,70g
 
36,80g
- -
Do 15: 1197 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,70g
 
67,50g
 
112,35g
- -
Mi 14: 668 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,96g
 
21,11g
 
52,33g
- -
Di 13: 805 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,98g
 
26,63g
 
86,34g
- -
Mi 7: 1344 * 112%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,62g
 
89,07g
 
153,87g
- -
Juni 2021
Mi 9: 256 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,89g
 
14,15g
 
20,40g
- -
So 6: 1025 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,94g
 
32,72g
 
110,92g
- -
Sa 5: 1071 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,66g
 
81,62g
 
97,70g
1468*  397
Fr 4: 1021 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,95g
 
50,06g
 
135,47g
- -
Do 3: 795 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,00g
 
22,20g
 
131,80g
1463*  668
Mi 2: 1014 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,06g
 
28,38g
 
151,05g
1638*  624
Di 1: 1411 * 118%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,55g
 
69,94g
 
188,61g
- -
März 2021
Sa 13: 1420 * 118%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,44g
 
57,86g
 
135,75g
- -
Fr 12: 981 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,66g
 
43,19g
 
109,36g
1462*  481
Mi 10: 1066 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,36g
 
28,21g
 
184,09g
- -
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