aysenurhanım's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Oktober 2023
Mo 16: 1285 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,63g
 
55,60g
 
107,57g
3293*  2008
Januar 2023
Mo 9: 715 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,35g
 
32,18g
 
50,17g
- -
November 2022
Fr 18: 630 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,80g
 
16,84g
 
113,52g
- -
Oktober 2022
Mi 12: 2 * 0%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,03g
 
0,14g
 
0,00g
- -
Di 11: 515 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,08g
 
33,79g
 
6,59g
- -
Do 6: 424 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,00g
 
84,00g
 
4,00g
- -
Di 4: 1144 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,44g
 
73,41g
 
60,30g
- -
Sa 1: 973 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,47g
 
58,29g
 
69,65g
- -
September 2022
Mi 28: 61 * 5%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,20g
 
1,50g
 
10,40g
- -
So 25: 367 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,09g
 
13,91g
 
48,79g
- -
Fr 23: - - 2918* -
Do 22: 849 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,82g
 
32,20g
 
52,95g
- -
August 2022
Mo 29: 179 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,53g
 
4,54g
 
27,02g
- -
Sa 27: 1072 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,24g
 
66,09g
 
71,80g
- -
Fr 26: 945 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,38g
 
62,53g
 
47,33g
3481*  2536
Do 25: 1317 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,56g
 
69,79g
 
84,30g
3087*  1770
Mi 24: 808 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,31g
 
33,41g
 
80,83g
2378*  1570
Di 23: 719 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,55g
 
37,86g
 
64,31g
2378*  1659
März 2022
Mi 2: 428 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,89g
 
17,91g
 
41,24g
- -
Di 1: 1027 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,33g
 
88,40g
 
60,14g
2526*  1499
Februar 2022
So 27: 590 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,79g
 
27,34g
 
58,75g
- -
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