xrubs's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2024
Di 2: 2666 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
104,11g
 
225,02g
 
199,89g
- -
Februar 2023
Di 14: 1232 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,70g
 
177,96g
 
2,53g
- -
Sa 11: 513 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,85g
 
9,67g
 
112,98g
- -
Januar 2023
Mi 4: 2129 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,80g
 
248,08g
 
186,86g
- -
Dezember 2022
Fr 30: 625 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,96g
 
47,46g
 
78,20g
- -
September 2022
Fr 2: 1240 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,51g
 
110,60g
 
96,18g
- -
Juni 2022
Fr 3: 1458 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,93g
 
169,58g
 
102,87g
- -
Do 2: 2211 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,09g
 
303,97g
 
145,83g
- -
Mi 1: 2337 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,86g
 
304,88g
 
153,72g
- -
Mai 2022
Di 31: 1131 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,63g
 
135,03g
 
100,45g
- -
Mo 30: 2698 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
90,80g
 
297,33g
 
153,48g
- -
So 29: 563 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,81g
 
55,44g
 
52,37g
- -
Sa 28: 2126 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,72g
 
287,64g
 
136,70g
- -
Fr 27: 2227 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,91g
 
323,13g
 
138,74g
- -
Do 26: 2326 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,89g
 
307,72g
 
178,51g
2436*  110
Mi 25: 2454 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,49g
 
297,44g
 
160,19g
- -
Di 24: 2472 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,77g
 
310,29g
 
130,68g
- -
Mo 23: 2111 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,71g
 
272,93g
 
131,73g
- -
So 22: 1420 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,16g
 
191,05g
 
58,01g
- -
Sa 21: 2380 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,85g
 
303,88g
 
116,57g
- -
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