JulzMP's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2022
Do 14: 213 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,60g
 
3,90g
 
22,70g
- -
Juni 2022
Mi 29: 410 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,65g
 
8,20g
 
57,30g
- -
Di 28: 1688 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
89,41g
 
71,37g
 
147,33g
2035*  347
Mai 2022
Do 19: 522 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,03g
 
6,17g
 
86,11g
- -
Mo 9: 1237 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,49g
 
61,36g
 
183,95g
- -
April 2022
Fr 29: 997 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,73g
 
50,60g
 
108,02g
1985*  988
Di 12: 933 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,03g
 
38,71g
 
112,77g
- -
März 2022
Do 31: 262 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,86g
 
3,70g
 
39,34g
- -
Di 29: 1395 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,53g
 
27,00g
 
200,26g
- -
So 27: 1101 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,67g
 
33,41g
 
133,47g
- -
Fr 25: 153 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,00g
 
1,90g
 
18,50g
- -
Do 24: 1372 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,85g
 
54,74g
 
165,04g
2048*  676
Mi 23: 467 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,97g
 
6,19g
 
52,48g
- -
Di 22: 1424 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,05g
 
39,24g
 
184,29g
- -
Mo 21: 1654 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,19g
 
73,35g
 
219,81g
2048*  394
Sa 19: 1469 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,56g
 
40,15g
 
202,05g
- -
Fr 18: 1405 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,75g
 
58,75g
 
174,94g
1792*  387
Do 17: 1698 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,44g
 
56,45g
 
223,54g
2175*  477
Mi 16: 943 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,33g
 
38,70g
 
134,18g
1826*  883
Di 15: 1557 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,35g
 
32,74g
 
239,73g
1665*  108
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