| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 1670 Kal |
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Ernährung: 1790 Kal |
(Fett: 92,33g, Eiweiß: 130,66g, Kohlh: 85,36g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 30054 Kal |
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Ernährung: 19693 Kal |
(Fett: 1015,67g, Eiweiß: 1437,26g, Kohlh: 938,99g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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Netto -1247 |
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2
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3
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Netto -459 |
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4
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Netto 274 |
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5
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Netto 1589 |
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6
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Netto -4 |
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7
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Netto 489 |
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8
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9
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10
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Netto -156 |
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11
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Netto 103 |
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12
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13
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14
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15
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16
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Netto -247 |
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17
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Netto 1053 |
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18
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Netto 331 |
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19
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20
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21
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22
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23
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24
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25
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26
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27
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28
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29
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30
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (20%)
Fett (49%)
Eiweiß (31%)
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*Basierend auf einem ETB von 1550 Kalorien (27 Mai 24)
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