mialpki's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2021
Fr 13: 657 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,30g
 
19,93g
 
67,35g
944*  287
Do 12: 348 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,91g
 
17,13g
 
22,68g
1276*  928
Di 10: 1557 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
103,87g
 
62,65g
 
98,78g
1021*  536
Di 3: 1141 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,16g
 
54,89g
 
105,91g
612*  529
Juli 2021
Sa 24: 1148 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,01g
 
61,76g
 
60,62g
1253*  105
Mo 19: 1196 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,23g
 
76,04g
 
107,20g
1301*  105
So 18: 634 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,39g
 
24,29g
 
77,95g
- -
Sa 17: 1393 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,45g
 
61,05g
 
139,84g
970*  423
Do 15: 750 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,37g
 
25,85g
 
109,44g
- -
Mi 14: 170 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,92g
 
4,19g
 
16,06g
442*  272
Di 13: 577 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,62g
 
22,62g
 
110,49g
433*  144
Mo 12: 714 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,19g
 
22,62g
 
75,86g
875*  161
So 11: 1094 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,13g
 
37,09g
 
123,31g
2423*  1329
Sa 10: 1505 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,99g
 
112,04g
 
87,84g
1306*  199
Fr 9: 1789 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
93,94g
 
86,96g
 
150,00g
1318*  471
Do 8: 1190 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,17g
 
62,75g
 
106,56g
1479*  289
Mi 7: 1284 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,70g
 
50,46g
 
164,06g
2130*  846
Di 6: 1513 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,59g
 
55,48g
 
142,94g
2140*  627
Mo 5: 839 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,03g
 
38,97g
 
87,04g
2561*  1722
So 4: 1436 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,20g
 
73,91g
 
122,55g
662*  774
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