jackeline ubaldo's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2022
Do 15: 345 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,75g
 
11,72g
 
63,34g
- -
Dezember 2021
Mo 13: 106 * 6%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,34g
 
7,22g
 
2,38g
- -
November 2021
Mi 24: 282 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,95g
 
12,65g
 
34,29g
- -
Mo 22: 369 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,00g
 
8,60g
 
50,00g
- -
Fr 19: 433 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,05g
 
35,85g
 
5,34g
- -
Mo 8: 315 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,73g
 
13,87g
 
63,49g
- -
Fr 5: 388 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,00g
 
7,90g
 
53,00g
- -
Do 4: 412 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,43g
 
39,95g
 
4,47g
- -
Juli 2021
Mo 26: 268 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,46g
 
5,11g
 
55,16g
2306*  2038
Do 15: 348 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,52g
 
12,61g
 
54,36g
- -
Mi 14: 604 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,23g
 
42,39g
 
75,00g
- -
Di 13: 467 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,41g
 
26,06g
 
73,42g
- -
Mo 12: 367 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,23g
 
19,72g
 
62,54g
- -
Juni 2021
Mi 30: 746 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,31g
 
19,88g
 
135,73g
- -
Di 29: 701 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,84g
 
12,89g
 
69,44g
- -
Mo 28: 528 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,27g
 
12,41g
 
62,64g
- -
Mo 21: 174 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,94g
 
5,66g
 
29,66g
- -
Di 15: 616 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,25g
 
34,66g
 
51,33g
2287*  1671
Mo 14: 145 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,20g
 
0,00g
 
25,00g
1486*  1341
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