Omer can alpteki's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Mo 9: 1575 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,46g
 
83,00g
 
132,84g
3049*  1474
So 8: - - 3300* -
Sa 7: - - 3167* -
Fr 6: - - 3285* -
Do 5: - - 2963* -
Mi 4: 587 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,40g
 
36,19g
 
45,84g
3032*  2445
Di 3: - - 3104* -
Mo 2: 1548 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,37g
 
75,38g
 
178,57g
3233*  1685
So 1: 819 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,37g
 
53,66g
 
29,17g
3416*  2597
August 2024
Sa 31: 725 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,65g
 
47,97g
 
38,99g
3166*  2441
Fr 30: 633 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,70g
 
41,06g
 
49,79g
3121*  2488
Do 29: - - 3081* -
Mi 28: 2014 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
99,00g
 
107,12g
 
180,10g
3291*  1277
Di 27: - - 3226* -
Mo 26: 895 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,16g
 
48,11g
 
48,94g
3057*  2162
So 25: 1018 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,32g
 
52,85g
 
80,50g
2735*  1717
Sa 24: 2515 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
149,77g
 
108,96g
 
184,97g
3284*  769
Fr 23: 474 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,74g
 
27,14g
 
18,85g
3770*  3296
Do 22: - - 3028* -
Mi 21: 1741 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
93,44g
 
85,44g
 
143,62g
3311*  1570
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