elasalim's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2024
Do 7: 1348 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,30g
 
54,50g
 
166,44g
- -
Di 5: 415 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,19g
 
18,49g
 
54,94g
- -
Mo 4: 684 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,18g
 
20,97g
 
62,47g
- -
Fr 1: 195 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,20g
 
12,61g
 
23,58g
- -
Februar 2024
Do 29: 297 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,30g
 
7,30g
 
57,70g
- -
Mi 28: 592 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,95g
 
34,19g
 
60,50g
- -
Di 27: 520 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,67g
 
11,39g
 
73,68g
- -
Sa 24: 1182 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,12g
 
89,64g
 
61,01g
- -
Fr 23: 1516 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,48g
 
127,39g
 
53,85g
- -
Do 22: 2128 * 118%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,02g
 
135,45g
 
206,67g
- -
Mi 21: 1180 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,05g
 
48,10g
 
173,18g
- -
Di 20: 656 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,07g
 
38,03g
 
29,49g
- -
März 2022
Mo 21: 1082 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,28g
 
88,30g
 
99,26g
- -
So 20: 2618 * 175%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,61g
 
219,51g
 
274,95g
- -
Sa 19: 1380 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,00g
 
35,35g
 
228,38g
- -
Fr 18: 1712 * 114%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,67g
 
75,52g
 
199,38g
- -
Do 17: 1506 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,08g
 
65,52g
 
166,11g
- -
Mi 16: 1202 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,57g
 
72,84g
 
127,88g
- -
Di 15: 914 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,38g
 
66,67g
 
76,43g
- -
So 13: 2583 * 172%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,66g
 
101,57g
 
360,18g
- -
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