tiaranrhlz's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2023
Fr 15: 1112 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,80g
 
21,34g
 
127,86g
- -
Do 14: 320 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,00g
 
2,00g
 
36,00g
- -
Mi 13: 1993 * 116%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,47g
 
36,97g
 
304,47g
- -
Di 12: 1000 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,93g
 
43,71g
 
103,84g
- -
Mo 11: - - 776* -
So 10: 551 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,41g
 
21,31g
 
58,77g
- -
Sa 2: 1289 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,71g
 
58,23g
 
156,70g
- -
Fr 1: 519 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,71g
 
15,32g
 
77,30g
- -
August 2023
Do 31: 2053 * 120%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,20g
 
73,63g
 
251,87g
- -
Mi 30: 1653 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,99g
 
51,71g
 
229,02g
- -
Di 29: 1817 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,95g
 
56,55g
 
221,95g
473*  1344
Mo 28: 2255 * 131%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
95,24g
 
106,52g
 
244,35g
106*  2149
So 27: 2179 * 127%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
118,46g
 
87,04g
 
215,57g
- -
Sa 26: 1978 * 115%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,30g
 
61,05g
 
243,66g
- -
Mi 9: 1455 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,60g
 
20,58g
 
161,82g
- -
Fr 4: 1596 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,66g
 
73,10g
 
157,31g
- -
Do 3: 1647 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,54g
 
71,76g
 
196,42g
361*  1286
Mi 2: 1431 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,58g
 
57,40g
 
175,25g
- -
Di 1: 2371 * 138%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
99,17g
 
96,62g
 
280,03g
- -
Juli 2023
Mo 31: 1946 * 113%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,91g
 
78,09g
 
231,50g
317*  1629
So 30: 1323 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,93g
 
42,90g
 
143,96g
192*  1131
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