gamze0123456789's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
November 2023
Sa 4: - - 1294* -
Oktober 2023
Sa 28: - - 1347* -
Mi 25: - - 1462* -
Mo 23: - - 1439* -
Sa 21: - - 1397* -
Fr 20: 1102 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,09g
 
40,30g
 
112,89g
- -
Do 19: 1329 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,27g
 
47,89g
 
150,77g
1591*  262
Mi 18: 1132 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,95g
 
31,53g
 
106,17g
1419*  287
Di 17: 1284 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,49g
 
46,86g
 
137,57g
1367*  83
Mo 16: 915 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,04g
 
37,38g
 
139,22g
- -
So 15: 1051 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,88g
 
31,79g
 
127,82g
1405*  354
Sa 14: 1162 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,32g
 
48,66g
 
145,57g
- -
Fr 13: 1396 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,30g
 
41,55g
 
139,11g
1581*  185
Do 12: 1135 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,00g
 
28,83g
 
160,89g
1424*  289
Mi 11: 1189 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,45g
 
42,47g
 
151,44g
1425*  236
Di 10: 984 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,39g
 
45,53g
 
106,32g
1466*  482
Mo 9: 966 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,02g
 
34,92g
 
133,98g
1564*  598
September 2023
Sa 30: - - 1541* -
Do 28: - - 1481* -
Mi 27: - - 1293* -
Di 26: - - 1671* -
Mo 25: - - 1319* -
So 24: - - 1294* -
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