selmin.acar12's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2024
Sa 3: 1528 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,47g
 
59,34g
 
203,79g
- -
Fr 2: 1157 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,09g
 
32,55g
 
93,69g
- -
März 2024
Fr 15: 234 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,13g
 
15,24g
 
35,18g
- -
Do 14: 1577 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,11g
 
73,03g
 
152,79g
- -
Mi 13: 716 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,24g
 
23,73g
 
87,36g
1985*  1269
Di 12: 1373 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,30g
 
50,82g
 
154,71g
- -
Mo 11: 1498 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,63g
 
85,84g
 
177,76g
- -
So 10: 55 * 3%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,75g
 
2,92g
 
4,50g
- -
Dezember 2022
Do 22: 1176 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,70g
 
36,95g
 
138,25g
- -
Di 20: 1685 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
86,79g
 
101,18g
 
120,08g
- -
Mo 19: 824 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,02g
 
44,74g
 
114,99g
- -
So 18: 1134 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,69g
 
40,28g
 
141,11g
- -
Sa 17: 146 * 7%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,70g
 
6,30g
 
21,69g
- -
Fr 16: 1386 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,23g
 
118,58g
 
145,57g
- -
Do 15: 875 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,02g
 
35,06g
 
106,76g
- -
Mi 14: 1041 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,52g
 
49,18g
 
160,45g
- -
Di 13: 1927 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
136,92g
 
79,36g
 
104,79g
- -
Juli 2022
Mi 27: 4 * 0%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,10g
 
0,56g
 
0,00g
- -
Di 26: 565 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,89g
 
18,17g
 
60,48g
- -
Mo 25: 390 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,10g
 
11,41g
 
66,79g
- -
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