vanessaserra's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2024
Di 20: 1202 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,00g
 
42,50g
 
169,00g
- -
Mo 19: 1167 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,40g
 
41,30g
 
160,20g
- -
So 18: 1121 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,42g
 
38,33g
 
158,96g
- -
Sa 17: 1050 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,87g
 
56,65g
 
97,88g
- -
Fr 16: 1470 * 113%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,30g
 
33,60g
 
293,05g
- -
Do 15: - - 3702* -
Mi 14: 1510 * 116%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,20g
 
52,47g
 
198,00g
- -
Di 13: - - 3554* -
Mo 12: 1311 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,91g
 
33,48g
 
164,21g
- -
So 11: 550 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,08g
 
11,44g
 
60,88g
- -
Sa 10: 981 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,31g
 
13,07g
 
120,39g
- -
Fr 9: 918 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,17g
 
27,24g
 
139,18g
- -
Do 8: 840 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,96g
 
16,78g
 
85,36g
- -
Mi 7: 1266 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,49g
 
54,14g
 
160,42g
- -
Januar 2022
Mi 5: 318 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,58g
 
14,49g
 
44,36g
- -
Mo 3: 271 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,30g
 
12,75g
 
35,10g
- -
So 2: 1642 * 131%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,89g
 
108,12g
 
140,22g
- -
Dezember 2021
Do 23: 691 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,24g
 
59,87g
 
72,08g
- -
Mi 22: 1889 * 151%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,48g
 
86,89g
 
326,54g
- -
Di 21: 821 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,31g
 
69,22g
 
48,26g
- -
Mo 20: 1413 * 113%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,52g
 
59,47g
 
103,49g
- -
So 19: 1267 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,62g
 
71,58g
 
100,00g
- -
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