anderzon zarriaz's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
November 2023
Fr 3: 648 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,36g
 
13,78g
 
118,56g
- -
Do 2: 1464 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,94g
 
66,17g
 
182,04g
- -
Oktober 2023
Mi 18: 2555 * 128%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,17g
 
86,53g
 
455,61g
- -
Mo 9: 2233 * 112%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,21g
 
98,35g
 
334,70g
- -
So 8: 2116 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,51g
 
82,90g
 
313,58g
- -
Sa 7: 2200 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,50g
 
101,54g
 
321,03g
- -
Fr 6: 2199 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,66g
 
80,14g
 
368,72g
- -
Mi 4: 1982 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,11g
 
78,41g
 
306,61g
- -
Di 3: 1701 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,46g
 
81,18g
 
239,37g
- -
Mo 2: 1738 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,36g
 
87,45g
 
211,05g
- -
September 2023
Sa 30: 1415 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,05g
 
68,50g
 
140,69g
- -
Fr 29: 1346 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,82g
 
57,37g
 
181,08g
- -
Mi 27: 1847 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,28g
 
58,71g
 
237,79g
- -
Di 26: 1656 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,68g
 
77,51g
 
151,25g
- -
So 24: 1662 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,45g
 
86,77g
 
177,32g
- -
Sa 23: 1840 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,63g
 
87,03g
 
197,41g
- -
Fr 22: 1137 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,65g
 
73,60g
 
103,33g
- -
Do 21: 1817 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,84g
 
84,56g
 
280,33g
- -
Di 19: 1636 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,59g
 
67,11g
 
225,00g
- -
Mo 18: 1377 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,44g
 
30,83g
 
169,18g
- -
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