merierva's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Mai 2023
Fr 12: 628 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,94g
 
22,93g
 
75,61g
- -
März 2023
Do 2: 127 * 6%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,54g
 
4,14g
 
25,37g
- -
Mi 1: 127 * 6%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,54g
 
4,14g
 
25,37g
- -
Februar 2023
Di 28: 524 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,23g
 
23,99g
 
58,78g
- -
Mo 27: 292 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,94g
 
8,06g
 
52,91g
- -
Sa 25: 338 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,71g
 
8,85g
 
59,36g
- -
Fr 24: 538 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,54g
 
30,50g
 
61,45g
- -
Do 23: 1230 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,53g
 
43,25g
 
171,15g
- -
Mi 22: 913 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,92g
 
28,87g
 
133,66g
- -
Di 21: 844 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,43g
 
30,02g
 
96,54g
- -
Januar 2022
Mi 19: 290 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,74g
 
17,32g
 
25,64g
- -
Di 18: 157 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,19g
 
4,80g
 
32,79g
- -
Mo 17: 100 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,55g
 
7,37g
 
5,38g
- -
Fr 14: 337 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,76g
 
23,38g
 
26,84g
- -
Mi 12: 1070 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,60g
 
46,01g
 
121,27g
1759*  689
Mo 10: 915 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,93g
 
58,56g
 
124,77g
- -
So 9: 1403 * 117%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,12g
 
35,91g
 
162,08g
- -
Sa 8: 1324 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,87g
 
54,44g
 
120,42g
- -
Fr 7: 548 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,65g
 
51,75g
 
24,97g
- -
November 2021
Fr 5: 525 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,96g
 
15,41g
 
41,37g
- -
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