iva3421's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Februar 2024
Do 29: 352 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,24g
 
8,04g
 
57,36g
- -
Mo 26: 1049 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,58g
 
54,78g
 
123,49g
- -
So 25: 1796 * 126%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,05g
 
75,52g
 
135,93g
- -
Do 22: 2221 * 156%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,40g
 
142,91g
 
222,18g
- -
Mi 21: 1007 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,02g
 
56,64g
 
87,97g
- -
Di 20: 1229 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,52g
 
64,32g
 
77,83g
- -
Mo 19: 1330 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,65g
 
59,39g
 
147,95g
- -
So 18: 1593 * 112%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,94g
 
56,41g
 
171,86g
- -
Sa 17: 712 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,51g
 
33,50g
 
82,33g
- -
Fr 16: 1204 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,69g
 
63,65g
 
82,85g
- -
Do 15: 1396 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,57g
 
66,81g
 
166,61g
- -
So 11: 1344 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,99g
 
76,22g
 
116,53g
- -
Sa 10: 1364 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,44g
 
58,08g
 
171,11g
- -
Januar 2024
Mi 10: 135 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,51g
 
8,81g
 
12,36g
- -
Di 9: 1343 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,52g
 
62,39g
 
158,02g
- -
So 7: 1673 * 117%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,41g
 
84,18g
 
160,67g
- -
Sa 6: 1379 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,15g
 
59,24g
 
146,50g
- -
Fr 5: 1286 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,34g
 
52,84g
 
154,05g
- -
Do 4: 1147 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,52g
 
57,46g
 
115,25g
- -
Dezember 2023
So 24: 2236 * 152%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
94,25g
 
70,94g
 
276,35g
- -
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