Lisatirta's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
April 2023
So 9: 1057 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,60g
 
50,12g
 
140,49g
- -
Sa 8: 1969 * 116%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
96,34g
 
63,61g
 
211,24g
- -
März 2023
Di 14: 1704 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,46g
 
81,30g
 
180,56g
- -
Mo 13: 636 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,81g
 
37,49g
 
51,09g
- -
So 12: 862 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,98g
 
42,56g
 
72,11g
- -
Sa 11: 972 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,71g
 
94,19g
 
4,01g
528*  444
Fr 10: 884 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,35g
 
64,50g
 
70,72g
- -
Do 9: 855 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,29g
 
34,03g
 
49,70g
2476*  1621
Mi 8: 1102 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,00g
 
45,07g
 
163,27g
2298*  1196
Di 7: 1284 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,59g
 
43,29g
 
120,39g
- -
Mo 6: 1995 * 117%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,45g
 
62,41g
 
255,14g
473*  1522
So 5: 1320 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,21g
 
54,46g
 
157,55g
2232*  912
August 2021
Mo 2: 190 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,06g
 
2,40g
 
23,65g
- -
Juli 2021
Sa 31: - - 2167* -
Fr 30: 1749 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,58g
 
90,11g
 
189,03g
2167*  418
Do 29: 1856 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
88,61g
 
95,44g
 
164,91g
2463*  607
Mi 28: 520 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,54g
 
26,27g
 
82,34g
- -
Di 20: 574 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,32g
 
10,20g
 
73,03g
- -
Mo 19: 602 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,83g
 
35,83g
 
69,00g
2288*  1686
So 18: 1944 * 114%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
86,77g
 
106,05g
 
182,97g
2072*  128
Sa 17: 519 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,19g
 
49,34g
 
49,10g
2195*  1676
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