| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 2799 Kal |
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Ernährung: 2228 Kal |
(Fett: 101,52g, Eiweiß: 94,46g, Kohlh: 226,18g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 67178 Kal |
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Ernährung: 26735 Kal |
(Fett: 1218,18g, Eiweiß: 1133,50g, Kohlh: 2714,18g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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2
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Netto -796 |
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3
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Netto -904 |
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4
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Netto -338 |
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5
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Netto -677 |
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6
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Netto -906 |
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7
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Netto -1033 |
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8
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Netto -630 |
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9
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Netto -1207 |
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10
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11
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12
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Netto -509 |
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13
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Netto -603 |
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14
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Netto -552 |
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15
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Netto -544 |
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16
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17
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18
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19
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20
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21
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22
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23
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24
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25
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26
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27
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28
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29
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30
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (41%)
Fett (42%)
Eiweiß (17%)
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*Basierend auf einem ETB von 2100 Kalorien (05 Jul 24)
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