yasemkor's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Mo 9: 1127 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,23g
 
60,66g
 
138,73g
1789*  662
April 2024
Mo 1: 1112 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,26g
 
34,71g
 
111,75g
- -
März 2024
Do 21: 1380 * 115%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,14g
 
79,66g
 
102,90g
- -
Mo 11: 1034 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,69g
 
59,22g
 
108,52g
- -
Februar 2024
Do 8: 639 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,88g
 
14,68g
 
99,18g
- -
Sa 3: 1179 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,66g
 
40,73g
 
152,13g
- -
Fr 2: 939 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,14g
 
55,64g
 
97,20g
- -
Oktober 2023
Mo 23: 1215 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,84g
 
64,88g
 
131,26g
- -
Fr 20: 1341 * 112%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,22g
 
58,64g
 
181,36g
- -
Do 19: 1323 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
140,05g
 
58,47g
 
346,51g
- -
Mi 18: 1051 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,08g
 
58,72g
 
76,21g
- -
Di 17: 1217 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,57g
 
123,93g
 
70,15g
1857*  640
Februar 2023
Mo 27: 390 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,63g
 
14,76g
 
48,10g
- -
Oktober 2022
Sa 8: 988 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,97g
 
26,60g
 
95,05g
- -
Fr 7: 1043 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,62g
 
62,92g
 
72,62g
- -
Do 6: 1604 * 134%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,77g
 
86,64g
 
134,89g
- -
Di 4: 791 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,09g
 
85,48g
 
22,18g
- -
Mo 3: 789 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,60g
 
42,39g
 
25,48g
- -
April 2022
Di 19: 1055 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,75g
 
62,70g
 
82,73g
- -
Fr 8: 1087 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,32g
 
52,73g
 
116,19g
- -
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