putrirsel's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Mai 2021
Mi 26: 604 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,31g
 
29,94g
 
48,28g
- -
Do 20: 1263 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,54g
 
40,07g
 
163,03g
- -
Mi 19: 320 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,50g
 
4,00g
 
45,50g
- -
Di 18: 1270 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,52g
 
34,25g
 
160,29g
- -
Do 13: 641 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,21g
 
34,77g
 
85,68g
- -
Mi 12: 579 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,82g
 
26,23g
 
65,44g
- -
Sa 8: 512 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,59g
 
19,81g
 
57,09g
- -
Di 4: 130 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,00g
 
2,00g
 
19,00g
- -
Mo 3: 757 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,92g
 
40,44g
 
76,57g
- -
April 2021
Fr 23: 353 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,10g
 
13,27g
 
60,35g
- -
Do 22: 650 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,54g
 
35,98g
 
81,15g
- -
Mi 21: 386 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,55g
 
13,96g
 
61,86g
- -
Di 20: 987 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,10g
 
51,68g
 
107,76g
- -
Mo 19: 712 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,86g
 
45,08g
 
81,40g
- -
So 18: 728 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,74g
 
19,81g
 
122,12g
- -
Sa 17: 460 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,57g
 
15,36g
 
81,14g
- -
Fr 16: 622 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,50g
 
38,28g
 
114,84g
- -
Do 15: 644 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,33g
 
41,88g
 
90,03g
- -
Mi 14: 496 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,56g
 
23,83g
 
81,32g
- -
Di 13: 841 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,84g
 
31,18g
 
114,14g
- -
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