nicolkosky's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Dezember 2021
Mo 20: 1063 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,77g
 
96,30g
 
59,14g
- -
So 19: 1173 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,21g
 
59,97g
 
141,49g
- -
Sa 18: 472 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,12g
 
36,14g
 
42,71g
- -
Fr 17: 1508 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,84g
 
97,32g
 
154,54g
- -
Do 16: 1414 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,39g
 
101,03g
 
145,34g
- -
Mi 15: 1462 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,73g
 
126,25g
 
118,21g
- -
Di 14: 1410 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,37g
 
96,25g
 
135,97g
- -
Mo 13: 1492 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,04g
 
141,34g
 
114,73g
- -
So 12: 1429 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,07g
 
97,57g
 
149,00g
- -
Sa 11: 1512 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,30g
 
100,85g
 
154,17g
- -
Fr 10: 418 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,20g
 
45,56g
 
31,84g
- -
Do 9: 1463 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,75g
 
102,34g
 
139,56g
- -
Mi 8: 1520 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,74g
 
136,73g
 
128,46g
- -
Di 7: 1470 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,80g
 
107,57g
 
143,03g
- -
Mo 6: 1401 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,87g
 
123,65g
 
108,17g
- -
Sa 4: 1439 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,43g
 
99,86g
 
146,31g
- -
November 2021
Mo 29: 1390 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,15g
 
127,29g
 
94,78g
- -
So 28: 1444 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,83g
 
102,86g
 
137,09g
- -
Sa 27: 1430 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,61g
 
111,02g
 
114,37g
- -
Fr 26: 1498 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,38g
 
74,24g
 
164,77g
- -
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