livsmota's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2024
Di 2: 167 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,46g
 
2,97g
 
35,50g
- -
Dezember 2023
Sa 30: 160 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,31g
 
6,08g
 
21,61g
- -
Fr 29: 1107 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,12g
 
89,32g
 
123,04g
- -
Do 28: 613 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,52g
 
29,20g
 
91,14g
- -
Mi 27: 417 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,51g
 
37,29g
 
49,03g
1880*  1463
Di 26: 453 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,73g
 
7,61g
 
86,82g
- -
März 2023
Mi 1: 802 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,72g
 
49,79g
 
72,77g
- -
November 2022
Di 1: 620 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,87g
 
28,23g
 
101,51g
- -
Oktober 2022
Mo 31: 777 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,98g
 
39,96g
 
93,32g
- -
So 30: 255 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,92g
 
14,47g
 
26,22g
- -
Do 27: 570 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,97g
 
19,32g
 
108,14g
- -
Di 25: 1007 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,00g
 
77,04g
 
133,45g
- -
Mo 24: 384 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,46g
 
16,57g
 
60,93g
- -
Mi 19: 307 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,58g
 
12,14g
 
42,03g
- -
Di 18: 244 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,59g
 
15,55g
 
31,81g
- -
Mo 17: 858 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,97g
 
32,58g
 
120,14g
- -
Mi 5: 925 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,48g
 
15,18g
 
114,14g
- -
Di 4: 461 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,85g
 
12,55g
 
77,27g
- -
September 2022
Fr 30: 310 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,50g
 
16,17g
 
49,82g
- -
Mo 12: 744 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,11g
 
45,44g
 
81,39g
- -
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