steffenwachter1980's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Mai 2021
Mo 17: 604 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,78g
 
62,63g
 
91,70g
- -
Mo 10: 2158 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
92,60g
 
115,40g
 
206,20g
- -
Mi 5: 316 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,12g
 
26,76g
 
38,79g
- -
Di 4: 948 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,15g
 
48,58g
 
167,96g
- -
Mo 3: 1596 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,91g
 
68,55g
 
177,04g
- -
So 2: 1564 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,88g
 
74,60g
 
153,69g
- -
April 2021
Do 29: 1621 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,27g
 
80,28g
 
167,63g
- -
Mi 28: 831 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,91g
 
44,01g
 
130,89g
- -
Di 27: 480 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,20g
 
21,19g
 
54,81g
- -
Mo 26: 2245 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,98g
 
152,01g
 
214,22g
- -
Fr 23: 255 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,78g
 
13,14g
 
38,67g
- -
Do 22: 1343 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,20g
 
47,76g
 
181,37g
- -
Mi 21: 1208 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,78g
 
44,85g
 
127,20g
- -
Di 20: 1064 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,81g
 
49,44g
 
171,20g
- -
Mo 19: 924 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,19g
 
73,79g
 
74,18g
- -
So 18: 1475 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,73g
 
90,75g
 
159,58g
- -
Sa 17: 580 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,11g
 
43,02g
 
74,66g
- -
Fr 16: 1203 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,07g
 
59,36g
 
170,16g
- -
Do 15: 1275 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,11g
 
54,53g
 
175,92g
- -
Mi 14: 1687 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,91g
 
88,97g
 
266,82g
- -
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