nazeask's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
November 2021
Sa 13: 723 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,92g
 
35,38g
 
100,80g
- -
Oktober 2021
Sa 2: 112 * 7%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,50g
 
1,74g
 
25,79g
- -
August 2021
Fr 27: 55 * 4%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,75g
 
2,92g
 
4,50g
- -
Di 24: 98 * 7%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,14g
 
6,81g
 
1,15g
- -
Mo 23: 775 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,04g
 
24,59g
 
72,59g
- -
Sa 21: 151 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,54g
 
6,65g
 
19,86g
- -
Fr 20: 264 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,89g
 
16,71g
 
27,17g
- -
Do 19: 341 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,20g
 
23,00g
 
27,73g
- -
Sa 14: 867 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,91g
 
43,80g
 
121,52g
- -
Mi 11: 675 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,81g
 
26,16g
 
53,84g
- -
Di 10: 763 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,42g
 
16,03g
 
104,40g
- -
Mo 9: 568 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,60g
 
11,60g
 
88,17g
- -
Juni 2021
Di 15: 577 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,58g
 
9,57g
 
103,37g
- -
Sa 12: 695 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,05g
 
25,90g
 
130,95g
- -
Di 8: 203 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,52g
 
3,16g
 
27,28g
- -
Mo 7: 135 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,51g
 
8,81g
 
12,36g
- -
Mai 2021
Mo 31: 1105 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,77g
 
50,89g
 
75,76g
- -
Mi 26: 691 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,44g
 
30,95g
 
63,91g
- -
Fr 14: - - 1493* -
So 9: 244 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,31g
 
12,06g
 
19,00g
- -
Mi 5: 403 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,95g
 
10,21g
 
56,16g
- -
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