dafa rafa maulana's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Oktober 2021
So 31: 497 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,11g
 
10,59g
 
86,73g
- -
So 24: 967 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,73g
 
22,82g
 
211,26g
- -
Fr 22: 1273 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,19g
 
74,79g
 
170,95g
- -
Di 12: 653 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,91g
 
13,31g
 
96,67g
- -
Di 5: 1470 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,07g
 
51,38g
 
248,83g
- -
September 2021
Di 21: 1043 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,59g
 
75,96g
 
123,22g
- -
Sa 18: 1133 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,64g
 
46,73g
 
154,45g
- -
Do 16: 976 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,07g
 
23,64g
 
137,27g
- -
Mi 15: 988 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,79g
 
42,68g
 
146,01g
- -
So 12: 950 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,82g
 
27,29g
 
164,08g
- -
Do 9: 1297 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,63g
 
37,04g
 
182,19g
- -
Di 7: 955 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,98g
 
28,01g
 
167,25g
- -
Sa 4: 397 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,71g
 
20,43g
 
55,28g
- -
Fr 3: 1161 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,37g
 
23,64g
 
168,82g
- -
August 2021
So 29: 1327 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,94g
 
57,09g
 
150,57g
- -
Fr 27: 103 * 5%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,23g
 
1,07g
 
27,12g
- -
Do 26: 931 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,05g
 
31,92g
 
98,81g
- -
Mi 25: 895 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,36g
 
59,72g
 
106,67g
- -
Di 24: 1188 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,14g
 
79,65g
 
140,58g
- -
Mo 23: 1007 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,58g
 
63,02g
 
135,07g
- -
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