ferdyarchitect's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2021
Mo 19: 1165 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,95g
 
62,07g
 
104,02g
- -
So 18: 1542 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,56g
 
88,66g
 
130,20g
- -
Sa 17: 903 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,93g
 
55,56g
 
73,14g
- -
Do 15: 1984 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,30g
 
102,37g
 
210,81g
- -
Mi 14: 1703 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,73g
 
97,74g
 
147,08g
- -
Di 13: 1857 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,43g
 
106,55g
 
200,42g
- -
Mo 12: 1971 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,75g
 
132,55g
 
183,23g
- -
So 11: 1479 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,20g
 
108,95g
 
171,54g
- -
Sa 10: 1824 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,56g
 
93,28g
 
203,17g
- -
Fr 9: 1876 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,91g
 
93,13g
 
227,50g
- -
Do 8: 2012 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,30g
 
114,00g
 
225,74g
2172*  160
Mi 7: 1775 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,84g
 
144,57g
 
114,89g
- -
Di 6: 1573 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,15g
 
102,69g
 
134,00g
2172*  599
Mo 5: 1972 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,83g
 
141,57g
 
161,82g
- -
So 4: 1803 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,26g
 
108,70g
 
176,22g
2172*  369
Sa 3: 1801 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,74g
 
112,00g
 
182,85g
- -
Fr 2: 2005 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
86,26g
 
120,05g
 
180,78g
2172*  167
Do 1: 1880 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,15g
 
110,61g
 
170,64g
- -
Juni 2021
Mi 30: 2014 * 112%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,39g
 
124,19g
 
230,49g
- -
Di 29: 1620 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,50g
 
103,83g
 
170,36g
- -
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