Beyza_ksş's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2022
Sa 19: 240 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,02g
 
9,57g
 
26,25g
- -
Fr 18: 717 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,72g
 
30,69g
 
96,81g
- -
Do 17: 440 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,64g
 
25,49g
 
33,48g
- -
Mi 16: 308 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,89g
 
16,44g
 
30,98g
- -
Di 15: 470 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,43g
 
22,45g
 
58,30g
- -
Mo 14: 426 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,30g
 
22,63g
 
52,23g
- -
So 13: 302 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,17g
 
17,96g
 
34,96g
- -
Sa 12: 742 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,18g
 
25,64g
 
80,50g
- -
Fr 11: 102 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,07g
 
4,93g
 
12,40g
- -
Do 10: 777 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,87g
 
31,03g
 
92,14g
- -
Mi 9: 674 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,99g
 
28,88g
 
71,73g
- -
Di 8: 495 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,56g
 
21,16g
 
64,99g
- -
Mo 7: 558 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,84g
 
51,74g
 
43,63g
- -
So 6: 643 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,38g
 
55,19g
 
67,29g
- -
Sa 5: 617 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,38g
 
43,30g
 
53,32g
- -
Fr 4: 430 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,62g
 
33,86g
 
39,08g
- -
Do 3: 380 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,77g
 
14,84g
 
67,37g
- -
Mi 2: 842 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,67g
 
27,71g
 
106,89g
- -
Di 1: 840 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,25g
 
51,30g
 
101,47g
- -
Februar 2022
Mo 28: 769 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,06g
 
29,28g
 
90,85g
- -
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