palillín's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2022
Sa 26: 452 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,50g
 
34,50g
 
61,20g
- -
November 2021
Sa 6: 419 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,34g
 
43,24g
 
44,24g
- -
Mo 1: 423 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,00g
 
25,91g
 
66,49g
- -
September 2021
Sa 25: 355 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,44g
 
75,39g
 
8,54g
- -
Do 23: 359 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,99g
 
56,03g
 
7,57g
- -
Di 21: 220 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,11g
 
32,35g
 
3,78g
- -
Mi 8: 1164 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,81g
 
99,54g
 
132,84g
- -
Sa 4: 343 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,69g
 
18,73g
 
54,63g
- -
Fr 3: 3590 * 156%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
201,14g
 
157,10g
 
279,81g
- -
Do 2: 1820 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,60g
 
164,31g
 
147,40g
- -
Mi 1: 1746 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,84g
 
179,37g
 
166,11g
- -
August 2021
Di 31: 1746 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,73g
 
135,24g
 
162,56g
1352*  394
Mo 30: 1738 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,95g
 
153,34g
 
159,03g
1339*  399
So 29: 1753 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,42g
 
113,85g
 
191,05g
1405*  348
Sa 28: 1709 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,75g
 
123,10g
 
151,26g
- -
Fr 27: 2495 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
113,27g
 
109,57g
 
261,15g
- -
Do 26: 1707 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,07g
 
134,96g
 
184,88g
- -
Mi 25: 1710 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,10g
 
134,68g
 
207,26g
- -
Di 24: 1961 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
96,32g
 
120,44g
 
143,48g
- -
April 2021
Fr 30: 1676 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,07g
 
94,16g
 
189,06g
- -
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