elifff3434's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2023
Mo 28: 1316 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,79g
 
54,57g
 
103,19g
- -
Juli 2023
Fr 21: 1002 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,83g
 
26,89g
 
115,50g
- -
Do 20: 743 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,13g
 
35,41g
 
56,17g
- -
Mi 19: 347 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,15g
 
16,59g
 
58,94g
- -
Di 18: 1301 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
89,13g
 
44,13g
 
88,91g
- -
Sa 15: 426 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,14g
 
19,81g
 
47,03g
- -
Fr 14: 523 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,28g
 
20,13g
 
35,57g
- -
Do 13: 1518 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,41g
 
71,64g
 
163,75g
- -
Mi 12: 1298 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,96g
 
43,89g
 
215,13g
- -
Juni 2023
Mi 21: 1226 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,62g
 
42,51g
 
109,98g
- -
Di 20: 1100 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,18g
 
37,54g
 
118,05g
- -
Mo 19: 785 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,98g
 
31,07g
 
93,10g
- -
So 18: 711 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,28g
 
34,25g
 
26,90g
- -
Fr 16: 1382 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,54g
 
95,43g
 
165,46g
1787*  405
Do 15: 1384 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,64g
 
70,16g
 
156,48g
1465*  81
Mi 14: 1147 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,86g
 
63,22g
 
106,68g
1644*  497
Di 13: 1090 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,42g
 
41,14g
 
100,98g
1472*  382
Mo 12: 1784 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
96,62g
 
65,39g
 
170,02g
1912*  128
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