Eda Sekmen's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Dezember 2021
So 19: 304 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,50g
 
29,44g
 
25,60g
- -
Sa 18: 379 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,65g
 
17,40g
 
28,05g
- -
Fr 17: 781 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,41g
 
22,35g
 
94,73g
- -
Do 16: 677 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,88g
 
19,86g
 
86,59g
- -
Mi 15: 282 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,70g
 
20,11g
 
3,83g
- -
Di 14: 288 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,57g
 
12,36g
 
27,78g
- -
Mo 13: 830 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,75g
 
30,80g
 
87,01g
- -
Sa 11: 983 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,89g
 
66,34g
 
57,06g
- -
Fr 10: 1199 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,21g
 
42,05g
 
134,84g
- -
Do 9: 1124 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,44g
 
61,16g
 
67,40g
- -
Mi 8: 884 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,64g
 
37,72g
 
82,62g
- -
Di 7: 1144 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,59g
 
45,83g
 
109,56g
- -
Mo 6: 1350 * 123%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,49g
 
75,98g
 
110,72g
- -
So 5: 758 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,63g
 
43,84g
 
63,71g
- -
Sa 4: 1057 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,05g
 
56,84g
 
89,40g
- -
Fr 3: 955 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,56g
 
29,61g
 
149,78g
- -
Do 2: 779 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,90g
 
30,69g
 
88,85g
- -
Mi 1: 901 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,18g
 
48,93g
 
83,44g
- -
November 2021
Di 30: 821 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,63g
 
47,55g
 
88,18g
- -
Mo 29: 1175 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,49g
 
81,03g
 
86,39g
- -
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