hil4ls's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2024
Sa 10: 326 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,11g
 
9,74g
 
46,97g
- -
Do 8: 581 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,13g
 
34,98g
 
76,33g
- -
Mo 5: 688 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,89g
 
15,08g
 
92,61g
- -
So 4: 244 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,82g
 
7,50g
 
46,06g
- -
Sa 3: 565 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,32g
 
22,50g
 
72,36g
- -
Fr 2: 678 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,47g
 
31,12g
 
108,11g
- -
Do 1: 552 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,84g
 
37,17g
 
25,76g
- -
Juli 2024
Mi 31: 516 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,05g
 
23,72g
 
58,27g
- -
Di 30: 429 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,07g
 
33,00g
 
32,29g
- -
Mo 29: 589 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,81g
 
37,88g
 
71,25g
- -
So 28: 2076 * 124%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
96,42g
 
72,78g
 
230,11g
- -
Fr 26: 438 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,67g
 
21,03g
 
36,74g
- -
Di 23: 1218 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,23g
 
70,50g
 
142,66g
- -
Mo 22: 729 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,65g
 
43,87g
 
50,71g
- -
August 2023
Do 31: 325 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,53g
 
19,35g
 
28,74g
- -
Mi 30: 1153 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,24g
 
67,05g
 
135,38g
1732*  579
September 2021
Mi 1: 145 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,82g
 
6,11g
 
14,18g
- -
August 2021
Do 26: 745 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,47g
 
19,31g
 
131,25g
- -
Sa 21: - - 8* -
Juni 2021
So 27: - - 106* -
Fr 18: 2499 * 149%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
128,27g
 
118,39g
 
216,26g
1208*  1291
Do 17: 710 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,37g
 
39,89g
 
71,94g
- -
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