ezgiicx's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Mai 2021
Do 20: 441 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,58g
 
32,64g
 
34,11g
- -
Mi 12: 696 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,18g
 
29,75g
 
98,27g
- -
Sa 8: 1175 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,56g
 
42,80g
 
143,43g
310*  865
Fr 7: 1295 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,71g
 
73,02g
 
130,51g
310*  985
Do 6: 1316 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,13g
 
104,29g
 
90,44g
1293*  23
Mi 5: 1187 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,19g
 
54,30g
 
136,35g
- -
Di 4: 993 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,63g
 
64,31g
 
108,84g
- -
Mo 3: 1157 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,54g
 
59,40g
 
103,48g
1293*  136
So 2: 816 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,86g
 
41,00g
 
91,80g
- -
Sa 1: 1259 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,88g
 
58,25g
 
161,72g
1293*  34
April 2021
Do 29: 930 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,15g
 
48,88g
 
103,78g
- -
Mi 28: 1529 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,36g
 
77,39g
 
214,31g
1321*  208
Di 27: 517 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,43g
 
31,91g
 
49,64g
- -
Mo 26: 1169 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,26g
 
42,59g
 
146,52g
1349*  180
So 25: 1097 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,15g
 
69,23g
 
89,45g
- -
Sa 24: 1124 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,62g
 
63,91g
 
99,84g
1289*  165
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