hukuk20's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2021
Sa 31: 399 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,34g
 
27,45g
 
35,42g
- -
Mi 28: 237 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,05g
 
15,59g
 
16,68g
- -
Di 27: 737 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,13g
 
32,42g
 
76,60g
- -
So 25: 412 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,42g
 
16,61g
 
29,33g
- -
Juni 2021
So 27: 341 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,68g
 
7,86g
 
56,64g
- -
Mo 21: 687 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,05g
 
56,11g
 
28,85g
- -
Do 10: 99 * 7%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,46g
 
1,01g
 
26,07g
- -
Mi 9: 258 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,98g
 
14,29g
 
27,54g
- -
Mai 2021
Di 25: 479 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,07g
 
46,62g
 
24,85g
- -
Mo 24: 497 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,13g
 
19,17g
 
59,24g
- -
So 23: 337 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,70g
 
18,71g
 
37,35g
- -
Fr 21: 633 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,62g
 
37,41g
 
40,58g
- -
Do 20: 565 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,72g
 
51,30g
 
26,72g
1626*  1061
Mi 19: 523 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,98g
 
21,43g
 
61,02g
- -
Mo 17: 526 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,58g
 
21,03g
 
58,60g
- -
Do 13: 173 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,50g
 
7,47g
 
35,34g
- -
So 9: 464 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,51g
 
41,41g
 
41,29g
- -
Sa 8: 197 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,86g
 
5,90g
 
41,17g
- -
Do 6: 431 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,46g
 
39,09g
 
37,44g
- -
Mi 5: 557 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,64g
 
39,18g
 
42,96g
- -
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