spinkeels's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2021
Mi 8: 782 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,53g
 
51,96g
 
84,65g
- -
Do 2: 194 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,16g
 
3,39g
 
34,37g
- -
Mi 1: 935 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,28g
 
72,31g
 
84,24g
- -
August 2021
Di 31: 1302 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
91,04g
 
45,34g
 
99,55g
- -
Mo 30: 566 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,35g
 
35,80g
 
46,83g
- -
Fr 20: 827 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,78g
 
41,51g
 
73,17g
- -
Fr 13: 293 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,07g
 
10,60g
 
52,29g
- -
Fr 6: 111 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,77g
 
3,64g
 
6,04g
- -
Mi 4: 1027 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,65g
 
68,06g
 
80,67g
- -
Juli 2021
Do 29: 520 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,22g
 
66,17g
 
12,28g
- -
Di 20: 882 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,39g
 
61,11g
 
37,71g
- -
Mo 19: 512 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,40g
 
59,68g
 
50,92g
- -
Di 13: 1221 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,82g
 
58,83g
 
88,31g
- -
Mo 12: 1173 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,74g
 
64,32g
 
110,48g
- -
So 11: 1454 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,73g
 
116,02g
 
79,99g
- -
Sa 10: 1207 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,38g
 
72,79g
 
106,33g
- -
Mi 7: 1126 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,15g
 
86,74g
 
78,05g
- -
Di 6: 1312 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,02g
 
85,35g
 
139,43g
- -
Mo 5: 1392 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,42g
 
61,67g
 
122,34g
- -
So 4: 1546 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,16g
 
74,54g
 
161,66g
- -
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