silviarotger's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2024
Di 26: 1312 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,59g
 
93,21g
 
137,56g
- -
Fr 22: 2255 * 150%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,04g
 
180,98g
 
230,04g
- -
Do 21: 2396 * 160%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
91,77g
 
170,34g
 
221,37g
- -
Sa 16: 2402 * 160%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
91,11g
 
173,32g
 
212,55g
- -
Fr 15: 2377 * 158%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
89,54g
 
174,08g
 
219,38g
- -
Do 14: 2371 * 158%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
106,93g
 
200,06g
 
151,85g
- -
Mi 13: 2242 * 149%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,99g
 
155,65g
 
224,61g
- -
Di 12: 2338 * 156%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,24g
 
173,44g
 
202,84g
- -
Mo 11: 2344 * 156%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,99g
 
192,43g
 
210,34g
- -
So 10: 2381 * 159%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
91,24g
 
189,14g
 
195,40g
- -
Fr 8: 369 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,40g
 
27,51g
 
30,26g
- -
Di 5: 2392 * 159%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
111,33g
 
152,42g
 
187,31g
- -
So 3: 1678 * 112%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,14g
 
104,12g
 
211,01g
- -
Sa 2: 1670 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,18g
 
119,77g
 
161,56g
- -
Fr 1: 1642 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,51g
 
108,58g
 
181,46g
- -
Februar 2024
Do 29: 1700 * 113%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,31g
 
127,01g
 
189,89g
- -
Mi 28: 1643 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,62g
 
126,68g
 
198,91g
- -
Di 27: 1722 * 115%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,75g
 
140,33g
 
169,47g
- -
Mo 26: 1689 * 113%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,89g
 
121,65g
 
173,54g
- -
So 11: 1743 * 116%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,75g
 
126,56g
 
194,74g
- -
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