Alexander 48's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juni 2021
Do 10: 389 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,64g
 
22,32g
 
13,45g
1966*  1577
Mi 9: 2241 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
90,79g
 
94,93g
 
264,77g
- -
Fr 4: 389 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,64g
 
22,32g
 
13,45g
1984*  1595
Do 3: 2692 * 128%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
178,62g
 
106,13g
 
170,14g
3424*  732
Mi 2: 1611 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,12g
 
61,77g
 
137,78g
4521*  2910
Di 1: 1235 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,97g
 
26,79g
 
70,27g
1984*  749
Mai 2021
Do 27: 1748 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,05g
 
86,96g
 
163,40g
2049*  301
Mi 26: 2676 * 127%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
118,06g
 
112,73g
 
241,59g
3226*  550
Di 25: 1964 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,57g
 
61,49g
 
227,99g
3713*  1749
Mo 24: 1822 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,82g
 
61,19g
 
200,07g
3713*  1891
So 23: 1276 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,52g
 
46,16g
 
204,56g
3510*  2234
Sa 22: 2038 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,84g
 
61,93g
 
254,08g
4434*  2396
Fr 21: 2081 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
99,23g
 
71,04g
 
160,40g
2821*  740
Do 20: 2713 * 129%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,36g
 
119,30g
 
430,97g
2740*  27
Mi 19: 1655 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,52g
 
69,30g
 
179,06g
1889*  234
Di 18: 2140 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
88,53g
 
69,70g
 
266,59g
2010*  130
Mo 17: 2568 * 122%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,61g
 
72,77g
 
321,12g
2278*  290
Fr 14: 778 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,76g
 
68,36g
 
57,50g
2008*  1230
Do 13: 1323 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
90,00g
 
53,48g
 
78,64g
2844*  1521
Mi 12: 1398 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,46g
 
67,91g
 
95,26g
2620*  1222
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