sinеm🦊's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2024
Do 25: 1255 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,47g
 
60,96g
 
155,32g
- -
Mi 17: 1438 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,17g
 
59,61g
 
162,14g
- -
Di 16: 2312 * 113%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,85g
 
94,03g
 
361,26g
2530*  218
Dezember 2023
November 2023
Fr 10: 1805 * 116%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,49g
 
109,88g
 
196,32g
2244*  439
Mi 8: 2186 * 141%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,43g
 
98,05g
 
260,11g
1985*  201
September 2023
Sa 9: 879 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,47g
 
54,71g
 
47,15g
1819*  940
August 2023
Sa 19: 1554 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,76g
 
56,09g
 
166,74g
1827*  273
Fr 11: 268 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,91g
 
5,32g
 
36,71g
1581*  1313
Fr 4: 1370 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,86g
 
96,78g
 
140,00g
1785*  415
Mi 2: 641 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,48g
 
21,38g
 
33,94g
1615*  974
Juli 2023
Mo 31: 2011 * 130%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,77g
 
82,07g
 
255,16g
1502*  509
So 30: 1879 * 121%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,61g
 
92,36g
 
230,09g
2024*  145
Di 11: 915 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,49g
 
51,95g
 
120,03g
1873*  958
Mai 2023
Sa 20: 1327 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,27g
 
102,76g
 
134,82g
1572*  245
Fr 12: - - 1301* -
Di 9: - - 1420* -
Fr 5: 998 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,23g
 
67,63g
 
101,37g
1534*  536
April 2023
Sa 1: 1825 * 118%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,64g
 
51,51g
 
295,27g
1445*  380
März 2023
Fr 31: 2192 * 141%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,94g
 
58,26g
 
355,58g
1445*  747
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