C.Ulutas's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2021
Mo 30: 901 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,82g
 
76,99g
 
77,24g
- -
Mo 23: 697 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,54g
 
69,13g
 
33,43g
- -
So 8: 442 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,54g
 
52,26g
 
15,69g
- -
Mi 4: 626 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,13g
 
36,30g
 
72,11g
- -
Mo 2: 749 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,62g
 
28,06g
 
104,58g
- -
So 1: 496 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,38g
 
36,33g
 
41,11g
- -
Juli 2021
Fr 30: 527 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,64g
 
27,14g
 
58,69g
- -
Juni 2021
So 27: 900 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,97g
 
114,98g
 
43,53g
- -
Fr 25: 526 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,28g
 
27,18g
 
81,85g
- -
So 20: 540 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,78g
 
36,86g
 
77,24g
- -
So 13: 1137 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,29g
 
127,23g
 
55,50g
- -
So 6: 1209 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,02g
 
157,95g
 
62,04g
- -
Mai 2021
So 30: 413 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,46g
 
26,80g
 
9,52g
- -
Mo 24: 1054 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,40g
 
75,28g
 
59,26g
- -
So 23: 1886 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,48g
 
172,26g
 
135,30g
- -
Sa 22: 2405 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
98,28g
 
197,74g
 
191,92g
- -
Do 20: 2422 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
94,77g
 
200,35g
 
201,24g
- -
Di 18: 62 * 2%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,37g
 
2,36g
 
1,03g
- -
Fr 14: 707 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,07g
 
54,16g
 
41,48g
- -
Do 6: 2736 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
120,14g
 
175,61g
 
249,07g
- -
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