muliarizqiie84's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2023
So 17: 483 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,45g
 
45,04g
 
62,19g
- -
August 2023
Fr 11: 1162 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,94g
 
42,37g
 
162,87g
- -
Do 10: 685 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,06g
 
36,34g
 
98,39g
- -
Mi 9: 1488 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,33g
 
45,06g
 
230,51g
- -
Di 8: 1140 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,05g
 
48,79g
 
172,46g
- -
Mo 7: 986 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,71g
 
37,54g
 
181,75g
- -
So 6: 682 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,75g
 
30,16g
 
115,27g
- -
Sa 5: 976 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,13g
 
43,19g
 
168,45g
- -
Fr 4: 1306 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,64g
 
53,93g
 
235,29g
- -
Do 3: 1331 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,51g
 
63,60g
 
203,36g
- -
Mi 2: 1118 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,95g
 
35,68g
 
170,54g
- -
Di 1: 1198 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,09g
 
84,72g
 
167,88g
1602*  404
Oktober 2022
Fr 21: 146 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,26g
 
1,24g
 
34,76g
- -
September 2022
Sa 10: 223 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,32g
 
4,82g
 
50,00g
- -
Fr 9: 1350 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,49g
 
90,99g
 
172,59g
1637*  287
August 2022
So 7: 877 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,77g
 
48,65g
 
121,15g
1608*  731
Sa 6: 897 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,13g
 
34,77g
 
135,85g
1650*  753
Fr 5: 1490 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,83g
 
87,77g
 
184,73g
1650*  160
Do 4: 1572 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,61g
 
85,07g
 
221,36g
1650*  78
Mi 3: 1441 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,22g
 
94,60g
 
191,20g
1643*  202
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