agustinjmarin's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juni 2024
So 23: 172 * 5%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,34g
 
22,85g
 
3,42g
- -
Do 20: 794 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,44g
 
69,38g
 
5,89g
- -
Mi 19: 212 * 6%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,17g
 
25,13g
 
1,72g
- -
Di 18: 284 * 7%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,67g
 
25,32g
 
4,66g
- -
So 16: 2050 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,96g
 
249,77g
 
151,59g
- -
Do 13: 1787 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,57g
 
144,48g
 
127,02g
- -
Mi 12: 1697 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,57g
 
153,45g
 
75,19g
- -
Di 11: 1431 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,81g
 
114,03g
 
171,10g
- -
Mi 5: 1162 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,78g
 
97,96g
 
67,23g
3760*  2598
Mai 2024
Fr 31: 384 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,66g
 
36,50g
 
5,47g
- -
Mi 29: 1251 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,36g
 
79,94g
 
75,10g
3760*  2509
Di 28: 892 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,48g
 
65,71g
 
1,68g
- -
Mo 27: 3260 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
138,68g
 
186,38g
 
280,07g
3760*  500
So 26: 1942 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
98,19g
 
244,21g
 
8,43g
3143*  1201
August 2023
Fr 25: 1767 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
94,87g
 
145,20g
 
92,18g
- -
Do 24: 1148 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,17g
 
48,22g
 
168,17g
3246*  2098
Juli 2021
Mi 7: 805 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,36g
 
88,37g
 
31,98g
- -
Juni 2021
Mi 30: 1170 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,07g
 
76,15g
 
106,29g
- -
Sa 26: 1043 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,96g
 
71,39g
 
89,36g
- -
Mo 21: 1295 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,03g
 
64,65g
 
189,97g
- -
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