Вадим_А's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Mo 23: - - 1753* -
So 22: 1161 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,57g
 
109,35g
 
131,23g
3344*  2183
Sa 21: 667 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,05g
 
37,45g
 
49,28g
3486*  2819
Fr 20: 3431 * 149%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
112,90g
 
179,10g
 
431,70g
3418*  13
Do 19: 2513 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,20g
 
205,90g
 
307,80g
4103*  1590
Mi 18: 2600 * 113%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,76g
 
184,30g
 
328,25g
3400*  800
Di 17: 2356 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,67g
 
194,31g
 
279,23g
3815*  1459
Mo 16: 2819 * 123%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,93g
 
237,53g
 
328,44g
4320*  1501
So 15: 2481 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,07g
 
195,90g
 
243,07g
3986*  1505
Sa 14: 2551 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,52g
 
198,63g
 
249,61g
4226*  1675
Fr 13: 2924 * 127%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
99,93g
 
179,82g
 
328,66g
3431*  507
Do 12: 2130 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,50g
 
176,98g
 
276,04g
4118*  1988
Mi 11: 2118 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,58g
 
169,36g
 
230,68g
3478*  1360
Di 10: 2198 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,92g
 
166,06g
 
301,18g
4114*  1916
Mo 9: 2375 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,83g
 
177,37g
 
318,89g
3354*  979
So 8: 2148 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,83g
 
216,28g
 
260,84g
3805*  1657
Sa 7: 2238 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,06g
 
228,91g
 
265,68g
3935*  1697
Fr 6: 2800 * 122%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
93,31g
 
190,71g
 
313,18g
3361*  561
Do 5: 2046 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,82g
 
195,33g
 
236,85g
4072*  2026
Mi 4: 2677 * 116%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,87g
 
164,93g
 
321,39g
3426*  749
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